El regreso a los entrenamientos luego de unas semanas de inactividad, por low-season, vacaciones o renovación de temporada significa un momento de trabajo fundamental para todo el equipo. Ya que es durante esos comienzos cuando el grupo trabaja para re-adaptarse y volver a rendir al máximo.
Estamos en esa época del año en la cual los equipos de fútbol se preparan para la nueva temporada de competiciones:
Contar con dispositivos GPS en la pretemporada se ha convertido en un complemento clave para todo el plantel y aquí te explicamos por qué.
Al regresar de unas vacaciones en donde los jugadores han estado sin entrenar por un tiempo, claramente se pierde la rutina diaria. Cabe mencionar también que en las circunstancias en las cuales vivimos actualmente con el Covid-19, el fútbol también se vio obligado a parar sus actividades en diferentes momentos del año dependiendo diversas variables en cada país según la situación epidemiológica. Por eso retomar la rutina, ponerse al día físicamente y afianzar al equipo es en dónde radica la importancia de la pretemporada y más aún en los tiempos que corren.
¿En qué aspectos los dispositivos GPS, como OLIVER, se vuelven un gran aliado frente a los entrenamientos de pretemporada?
- Preparación física:
Con el objetivo de que el jugador recupere su nivel físico óptimo de cara a la fase competitiva, aporta insights claves para ayudar a mejorar la performance: información traducida en métricas sobre distancias recorridas, velocidades máximas, intensidades, entre otras. Permitiendo hacer una comparación entrenamiento por entrenamiento de la evolución en términos físicos y de resistencia.
OLIVER, al ser un tracker GPS que se coloca en la cubre espinillera permite volver a entrenar y jugar más cómodo ya que no necesita ningún elemento extra invasivo como lo pueden ser los chalecos, además como ventaja aporta métricas futbolísticas como golpes de balón y fuerzas de impacto, información muy valiosa para volver al campo de juego mejor que nunca.
En cuanto a entrenadores y preparadores físicos, se proporcionan datos sobre el rendimiento de cada jugador para poder trabajar según la necesidad de cada uno del momento, para no sobreexigirse si no están 100% preparados y viceversa, es decir OLIVER ayuda a lo que se denomina como Player Readiness.
- Aspectos psicológicos y de salud:
Además de la confianza y cohesión en el trabajo en equipo, lo cual es la base del fútbol, los jugadores deben sentirse bien mental y físicamente para poder rendir a tope. Los aspectos de salud y psicológicos son fundamentales para ser trabajados luego de un parate. Es así que OLIVER permite a los jugadores cargar el cansancio percibido de una sesión de entrenamiento o partido, permitiendo al entrenador controlar la carga interna. A su vez pueden seleccionar el estado emocional de cada día, para entender la influencia del mismo en el rendimiento y lesiones. El estado de ánimo de cada día es cambiante y afecta claramente a la forma de juego de cada uno.
Wilson Espina, preparador físico de Club Nacional de Fútbol de Montevideo, reflexiona sobre lo que involucra volver a los entrenamientos luego semanas de inactividad:
El Retorno a la Actividad Deportiva (RAD) implica un gran desafío para los especialistas en Acondicionamiento y Entrenamiento de la Fuerza. Monitorizar la carga externa desde variables mecánicas como tiempo-espacio y movimiento de forma certera, objetiva y con un método científico a través de la Tecnología, resulta esencial a la hora de prescribir tareas y entrenamientos complementarios.
Los trackers gps son una gran herramienta, son nuestro scanner o tester, nos permite diseñar una armadura a medida para cada deportista, respetando el principio de individualidad y a la vez complementar desde la programación de entrenamientos de fuerza.
Existe una relación estrecha entre carga e incidencia lesional desde los cimientos de los principios de adaptación, adecuación de la carga y progresividad. Deberían ser pilares esenciales a la hora de describir, identificar y manipular nuestras intervenciones. Los datos representan un resultado, el mismo, pretende valorar y respetar la individualidad, quizás algún deportista debe entrar a "Boxes" para complementar su "sistema inmune" o protector .
