Relatório: Prevenção de Lesões no Futsal 2026
Sabemos que o futsal moderno aumentou drasticamente a sua intensidade e a exigência de força dos jogadores durante os jogos. Com calendários repletos de competições, os treinadores e preparadores físicos enfrentam um verdadeiro "puzzle" para controlar as cargas e recuperar os atletas a tempo.
Clica aqui para descarregar o Relatório completo do professor Rafael Duquia e começa a tornar-te um preparador físico cada vez mais valioso na tua equipa técnica.
É por isto que, em conjunto com o Preparador Físico Rafael Duquia, criámos um relatório pensado para Preparadores Físicos, onde encontrarás:
1. Diagnóstico do Futsal Moderno.
- Breves fundamentos do Futsal como desporto.
- Introdução à prevenção de lesões no Futsal.
- Fatores Modificáveis (a tua margem de melhoria) e não modificáveis no momento de prevenir lesões no Futsal.
2. Radiografia da situação de lesões.
- Informação de relatórios médicos de alta competição.
- Estatísticas gerais e específicas sobre lesões no Futsal.
- Exemplos de exercícios para combater as lesões mais comuns.
3. Tecnologia GPS da OLIVER PRO: O Teu Melhor Aliado
- Análise do papel da tecnologia de monitorização no Futsal.
- Qual é o papel do Preparador Físico em tempos de tecnologia?
- Benefícios e consequências do uso de dispositivos wearables nos treinos e jogos de Futsal.

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